Цитата:
|
Сообщение от Arseney
Привет всем! Поехал на каталку, классно откатал там 2 дня, нафиг все, ничего не надо, только кататся-катятся и кататся...но...офигенно загорел, даже с "передозом" таким конкретным на лице,)) понятно, что фигня, это даже круто,..мол я же серфер..)
|
Кстати это не фигня. Ожоги и даже длительное облучение ультрафиолетом без ожогов может вызвать меланому ( опаснейшая форма рака ) даже через 20-30 лет. Так что берегите себя!
Вот некоторые факторы риска вызываюшие меланому :
-Генотип — белая кожа, светлые (голубые) глаза, светлые волосы и розовые веснушки.
- Наличие в анамнезе солнечных ожогов. При этом даже те из них (ожоги), которые были получены в детском, подростковом и юношеском возрасте могут сыграть роковую роль в развитии опухоли в последующие годы.
- Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения — даже искусственного в солярии.
подробнее здесь
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%...BE%D0%BC%D0%B0
Европейские медики утверждают, что даже если кожа уже покрылась равномерным загаром и защищена специальным средством, она все равно не должна подвергаться солнечному воздействию более 50 часов в год.
При покупке и использовании защитного крема обращайте внимание на то , что бы он ослаблял не только UVB диапазон , а и UVA тоже . Не знаю есть ли кремы защищающие от UVC, хотя атмосфера их практически все поглощает.
Большинство обычных солнцезащитных кремов блокируют UVB (ультрафиолетовые-Б лучи), но пропускают UVA(ультрафиолетовые-А лучи) лучи, которые как раз и являются причиной рака. Если на упаковке написано, что в состав крема входит: оксид цинка (zinc oxide), авобензон (avobenzone), ecamsule, вы можете быть уверенны в защите от UVA лучей.
Вот наиболее часто употребляемые ингредиенты для солнцезащитных средств:
- Антранилаты: защищают как от лучей UVA, так и от лучей UVB.
- Бензофены (окись бензона и метилат бензона, сулисобензон): создают защитный слой от лучей UVA.
- Циннаматы: блокируют в основном лучи UVB.
- Парааминобензойная кислота, схожие вещества — глицерил, падимат 0 и падимат А: очень эффективна для защиты от лучей UVB, но бессильна против UVA,
- Парасол 1789: эффективен против UVA.
Титаниум диоксид (titanium dioxide), обычный ингредиент солнцезащитных кремов, защищает только от ограниченного диапазона UVA лучей!!!!!!!!!!!!! А большинство магазинных средств именно его и содержат. Не лоханитесь!
UVA лучи:
UV-A лучи - это тип ультрафиолетовых лучей исходящих от солнца, который может быть причиной рака кожи. Ищите крем, который даст вам максимальную защиту именно от UVA лучей.
UVA лучи проникают глубоко в кожу и доходят до коллагенового слоя и эластичных тканей, разрушая их.
UVA лучи проходят сквозь облака, оконное стекло и т.п.
UV-B лучи:
UV-B - доугой тип лучей исходящих от солнца. Вам так же нужна защита от UVB лучей.
UVB лучи - причина загара.
PA - это система (мера) защиты от UVA лучей. (для Азиатских кремов)
PA эффективная мера, для того, чтобы узнать на сколько хорошо крем защищает вас от UVA лучей.
PA+++ - самая высокая защита, PA+ - подходит для ежедневного применение, но только если вы собираетесь находиться на солнце не больше часа, если будете находиться больше, то лучше выбрать PA++. Лучше выбирать крема с максимальным PA, чтобы эффективно защититься от UVA и UVB лучей и предотвратить меланому и рак кожи.
"Широкий спектр" - это означает что крем защитит вас от UVB и UVA лучей.
Так что же, получается, что чем больше SPF тем лучше? Это, не совсем так.
Последнее время косметологи стали особенно активно обращать наше внимание на тот факт, что значок SPF и цифра рядом с ним означают, что средство защищает лишь от ультрафиолетовых лучей группы В, вызывающих загар. Но есть еще и незаметные лучи спектра А, которые как раз и ответственны за раннее старение кожи. Они попадают на наше тело все 365 дней в году, даже через стекло, независимо от погоды и времени года. Поэтому косметика “от загара” вовсе не обязательно будет беречь кожу от фотостарения.
Единой системы оценки предохраняющего фактора против лучей А пока нет, но специалисты чаще всего используют обозначение UVA PPD. UVA PPD до 2,7 — низкая защита, от 2,8 до 5,4 — средняя, от 5,5 до 8,1 — высокая, более 8,2 — сверхвысокая. Также на некоторых европейских товарах будет просто значиться круглый логотип UVA, подразумевающий, что “щит” данного средства в борьбе с лучами А достаточно крепок. К сожалению, объединить две защиты в одну у производителей никак не получается. Хотя универсальные фильтры, поглощающие лучи обоих спектров, уже существуют, они имеют очень хорошие показатели только в лабораторных условиях, а на солнце быстро разрушаются, теряя эффективность.
Стоит удостовериться, что на вашем креме есть пометка не только SPF, но и UVA. Очень хорошо , возле значка UVA стоит степень защиты ( пять и выше ) или должен стоять показатель PPD больше пяти .Большинство лоховских кремов просто рисуют малюсенький значек UVA и ничего не пишут о коэффициенте его ослабления.
Помните футболка не защищает от ультрафиолетового излучения. Шляпы дают некоторую защиту от солнца, но только не от лучей UVA и тем более не на воде.
Также следует помнить, что каким бы ультрасовременным ни было средство, часть ультрафиолета все равно проникает в глубокие слои кожи, оказывая неблагоприятное воздействие. Поэтому косметику “солнечной” серии часто дополняют еще и другими активными компонентами, помогающими коже пережить солнечный стресс: антиоксидантами и противовоспалительными компонентами. Самые популярные из них — витамин Е, бисаболол (противовоспалительное вещество из цветков ромашки), экстракты и масла календулы (для снятия раздражений), жожоба (для поддержания эластичности).
Короче - не жалейте денег на дорогие качественные кремы с хорошей и измеренной UVA защитой. Используйте крем даже в пасмурную погоду.
Вот пример крема , вызывающего доверие ( PPD 22 )
http://www.laroche-posay.ru/products...ios-p1743.aspx . Стоимость такого средства -250 гривен за 100 мл. У этого
http://www.laroche-posay.ru/products...ios-p1739.aspx вообще PPD 38 . Хотя тоже легкий разводняк - пишут " Устойчив к воздействию воды." и затем сразу пишут "Повторно наносить каждые 2 часа и после каждого купания. Ну а на пляжных лотках вы купите совсем разводняк- разводняк .
Вот примерно так , если вы не летите в ЮАР или Австралию и не сможете купить специальный серферский крем Island Tribe , который учитывает не только агрессивность солнца , но и остальных стихий. Кстати он просто незаменим для профилактики "лихорадки" на губах.
