|
Сам не курю, скопировал когда-то не помню на каком форуме, но как вариант...
Код:
полностью подтверждаю эти слова.Не курю лет десять,до этого пробовал бросить много раз...слабо..но потом нашел способ вобщем то почти безболезненно бросить...всем кто хочет бросить курить советую сделать так...во первых надо четко для себя решить ...раз и навсегда...без поворотов и всяких там отступлений...пока не готов можно не пробовать...дальше...надо принять как истину что курение ни что иное как привычка....просто привычка закуривать и все....дальше...покупаем орех фундук(чищенный)по количеству примерно выкуриваемых в день сигарет...перед каждым закуриванием медленно разжевываем каждый раз по орешку( должно войти в привычку обязательно)курение не ограничиваем...дальше...поку паем мятные конфеты....ну или что нибудь с ментолом...чем злее тем лучше...каждый раз после выкуренной сигареты рассасываем эту хрень...без пропусков и отступлений от правил...в результате само курение превращается в целый процесс...тоесть орешек потом курим потом конфета....когода вы поймете что прочно на это подсели...резко убираем звено выкуривание сигареты...остальное оставляем...при позывах к курению достаем орешек...жуем и в догонку конфетка...потом исключаем(со временем) еще одно звено...и потом еще одно....все вы уже не курите проверил на личном опыте...работает..хочу добавить что курильщиком был заядлым ,курил очень много и предпочитал крепкий табак...по истечении примерно года после бросания курения тоже набрал вес это факт,а во сне иногда до сих пор снится что курю...даже привкус табака остается после просыпания....честное слово[/quote]
|