Цитата:
|
Сообщение от Wakerunner
Цитата:
|
что будет проведен обучающий семинар по элементу аэрпас. Семинар ( если хотите Лекция) будет проведен с применением видеоматериалов и практических демонстраций
|
Прикольно! А можно огласить дату семинара и имена лекторов и демонстраторов... |
Дата будет оглашена за несколько дней , согласно прогнозу.
Семинар по элементу аэрпасс в кайтсерфинге.
Семинар проводит Божко Алексей, инструктор кайтшколы Windrider Скадовск.
Видео:
http://vimeo.com/7467896,
http://vimeo.com/7467710
Основные пункты семинара:
1. Физподготовка.
1.1 мышцы и части тела, и как они работают во время перехвата.
1.2 Какие Разминка/разогрев перед тренировкой на воде/земле.
1.3 Физ.- упражнения сопутствующие перехвату.
1.4 Заминка после тренировки на воде/земле.
2. Техническая база.
2.1 Что нужно уметь, до того, как пробовать перехват.
2.2 Постановка вспомогательных упражнений на берегу/воде
3. Психология перехвата.
3.1 Настрой на перехват.
3.2 Условие для тренировки.
3.3 Подбор оборудования.
4. Выполнение перехвата
4.1 Последовательность действий элемента эйрпасс
4.2 Ключевые моменты.
5. Основные ошибки
5.1 Разбор основных ошибок.
5.2 Что может пойти «не так».
6. Видео, фото.