Кайтфорум KITE.COM.UA

Кайтфорум KITE.COM.UA (https://kite.com.ua/forum/index.php)
-   Вопросы спецам (https://kite.com.ua/forum/forumdisplay.php?f=22)
-   -   Физподготовка (https://kite.com.ua/forum/showthread.php?t=533)

Aisabelle 25.11.2013 08:48

Физподготовка
 
Добрый день, сориентируйте кто-нибудь, пожалуйста, какой минимум физподготовки должен быть у желающего заняться кайтингом?:)

KatRaN 25.11.2013 15:38

Подтягивание на турнике раз 10.
Приседание на одной ноге (правая и левая)- 2 раза.
Пресс 30раз.
Отжимание от пола 10раз.
Плавание 100 метров вольным стилем за 5мин.
Бег 100 метров 20сек.
Задержание дыхания 1.5мин минимум
При всем при этом пульс не должен привышать 120 ударов в минуту

Да! И ещё! Большое количество времени, желания ну и есственно У.Е.:)

Aisabelle 25.11.2013 16:10

А если не дотяну всё это до лета, учить не будете? :(

Хотя стоп, вроде всё не так страшно..

KatRaN 25.11.2013 20:31

Прийдёш летом, продемонстрируеш вышеперечисленное прям на базе.
Это и будет вступительным экзаменом в высшую школу Сергея Корниенко!
Далее теория (нужно принести с собой тетрадь в клеточку и фломастеры)
Потом практика -первые попытки с пилотажкой
Ну а там если лето не закончится то и до кайта не долеко:D

Aisabelle 27.11.2013 07:44

Летом то в любое время приходить можно?)

surfman 27.11.2013 08:14

Да, в любое.
Самое главное - прес и ноги.

Aisabelle 27.11.2013 08:41

Пасибо) В середине июня или начале июля навещу вас)

KatRaN 28.11.2013 20:11

Тетрадь с фломастерами не забудь!!!!:)


Текущее время: 14:06. Часовой пояс GMT +2.