PDA

Просмотр полной версии : Физподготовка


Aisabelle
25.11.2013, 08:48
Добрый день, сориентируйте кто-нибудь, пожалуйста, какой минимум физподготовки должен быть у желающего заняться кайтингом?:)

KatRaN
25.11.2013, 15:38
Подтягивание на турнике раз 10.
Приседание на одной ноге (правая и левая)- 2 раза.
Пресс 30раз.
Отжимание от пола 10раз.
Плавание 100 метров вольным стилем за 5мин.
Бег 100 метров 20сек.
Задержание дыхания 1.5мин минимум
При всем при этом пульс не должен привышать 120 ударов в минуту

Да! И ещё! Большое количество времени, желания ну и есственно У.Е.:)

Aisabelle
25.11.2013, 16:10
А если не дотяну всё это до лета, учить не будете? :(

Хотя стоп, вроде всё не так страшно..

KatRaN
25.11.2013, 20:31
Прийдёш летом, продемонстрируеш вышеперечисленное прям на базе.
Это и будет вступительным экзаменом в высшую школу Сергея Корниенко!
Далее теория (нужно принести с собой тетрадь в клеточку и фломастеры)
Потом практика -первые попытки с пилотажкой
Ну а там если лето не закончится то и до кайта не долеко:D

Aisabelle
27.11.2013, 07:44
Летом то в любое время приходить можно?)

surfman
27.11.2013, 08:14
Да, в любое.
Самое главное - прес и ноги.

Aisabelle
27.11.2013, 08:41
Пасибо) В середине июня или начале июля навещу вас)

KatRaN
28.11.2013, 20:11
Тетрадь с фломастерами не забудь!!!!:)